Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
233.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 79.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 47.70g | Carb: 100.97g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Hochland Плавленный Сыр, Якитория Тамаго , Перекресток Ветчина. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Bonduelle Гавайская Смесь, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Хохланд Творожный Сыр, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Danone Творожный Груша и Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|