Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
232.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 44.79g | Carb: 100.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Hochland Плавленный Сыр, Перекресток Ветчина. Dinner: Бахрома Хинкали с Индейкой. Snacks/Other: Счастье Пралине с Лавандой и Семенами Чиа , Счастье Пралине с Белыми Грибами и Можжевельником в Горьком Шоколаде. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|