Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
231.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 64.17g | Carb: 134.35g.
Breakfast: Шоколадница Банановый Раф с Клубникой. Lunch: Счастье Пралине с Фисташками и Базиликом в Молочном Шоколаде , Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Hochland Плавленный Сыр, Bravolli Птитим Готовый, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|