Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
170.4 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 52.04g | Carb: 145.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Самокат Котлеты из Курицы. Lunch: Манная Каша на Молоке. Dinner: Автосуши Сет 3. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helen_ermak's weight history
|