Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
230.2 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 54.90g | Carb: 230.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Лаваш с Сыром. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пицца Домашняя. Dinner: Черноголовка Тархун, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Маш Отварной . Snacks/Other: Раф Кофе, Babyfox Шоколад Молочный, Банан, Киви. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|