Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
1082 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 35.08g | Carb: 18.77g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Подсолнечное Масло, Кудесница Льняная Мука, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, FitnesShock Sugarbar Coconut, Перекресток Креветки Отварные, Перекресток Авокадо Хаас, Перекресток Шампиньоны. Dinner: ITLV Маслины с Косточкой, Perle Brut, Авокадо Авокадо Хасс, Кудесница Льняная Мука, Олейна Подсолнечное Масло , FitnesShock Sugarbar Coconut, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|