misskrissfalman's Journal, 10 March 2023

180.7 lb Lost so far: 26.6 lb.    Still to go: 26.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1231 kcal

Fat: 64.48g | Prot: 61.53g | Carb: 101.54g.   Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Premier Of Taste Паштет из Гусиной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Першинский Творог 5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Изюм (без Косточек). Lunch: Lotte Choco Pie Cacao, Слобода Масло Подсолнечное, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Печень Куриная в Сметане, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Савушкин Продукт Фета Нежная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...

921 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...