Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
180.7 lb
Lost so far: 26.6 lb.
Still to go: 26.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 61.53g | Carb: 101.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Premier Of Taste Паштет из Гусиной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Першинский Творог 5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Изюм (без Косточек). Lunch: Lotte Choco Pie Cacao, Слобода Масло Подсолнечное, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Печень Куриная в Сметане, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Савушкин Продукт Фета Нежная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misskrissfalman's weight history
|