Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
125.6 lb
Lost so far: 1.0 lb.
Still to go: 5.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 80.96g | Carb: 59.51g.
Breakfast: Помидоры, Danke Сыр Сливочный , Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pronira's weight history
|