Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
919 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 60.28g | Carb: 95.35g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Малиновый, Манная Каша на Молоке, Сибирская Коллекция Блины с Творогом, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Плов с Курицей. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Малина, Кислое Молоко , Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|