Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
154.8 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
938 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 38.09g | Carb: 126.16g.
Lunch: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Хлеб, Русский Хлеб Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Шампиньоны Тушеные, Grow Food Греческий Салат с Фетой . more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_elizabethhh_'s weight history
|