Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
107.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 105.34g | Carb: 102.23g.
Breakfast: Evolution Food Бронекофе, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Павловская Курочка Ветчина из Филе, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Вафли творожные ванильные. Lunch: Сметана 20%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Snaq Fabriq Milk Nuts, Голден Яблоко , Котлеты из индейки и курицы. Dinner: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|