Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 78.44g | Carb: 120.75g.
Breakfast: Стожок Творог Классический 5%, Лаваш Армянский, Лаваш. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. Dinner: Гребешки (Вареные или на Пару), Гребешки (Вареные или на Пару), UDC Гаспачо с Крабом. Snacks/Other: Cofix Раф Кофе, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenfiniti's weight history
|