Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
108.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 97.50g | Carb: 103.85g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржаные, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Snaq Fabriq Milk Nuts, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Магнит Стейк из Лосося, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо. Lunch: Evolution Food Бронекофе, Море Внутри Кижуч Натуральный, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Ряба Майонез Провансаль. Dinner: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|