Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
2148 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 142.37g | Carb: 188.89g.
Breakfast: Пестравка Сметана 15%, Печень Куриная 2023.03.12, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Коломенское Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Куриное Филе 2023.03.12, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Акконд Десерт Фараделла, Сметанин Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Российский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|