Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 61.98g | Carb: 26.22g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Frico Сыр Козий Chevrette, Велком Бекон. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Ашан Киви, Иван Поддубный Сметана 20%, Счастливое Детство Творог 9%, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Экокультура Томаты Черри, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусно Так Свинина Прессованная, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|