Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
119.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 95.81g | Carb: 60.93g.
Breakfast: ВкусВилл Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, Haas Авокадо, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Окское Яйцо, Ашан Шампиньоны, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Голден Яблоко . Lunch: Морской Котик Печень Трески Премиум, Санта Бремор Икра Трески Pate, Blockbuster Хлебцы, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Мандарины, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenananana's weight history
|