|
сегодня в какой-то момент перестала считать ккал, не думаю, что наела много, в основном кусочничала, но старалась правильно ☺
ещё слопала пару конфет, которые подарила маме 😁
завтра строго считаю ☺
|
173.7 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 37.80g | Carb: 184.46g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Драники. Dinner: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. more...
|
steady weight
|