Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
|
1874 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 41.55g | Carb: 333.84g.
Breakfast: Киви, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Dinner: Кузбассхлеб Хлеб Ржаной Кусочек, SPAR Макароны Fusilli. Snacks/Other: Tuc Tuc Cheese, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Сыр Российский, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|