|
Ну вот. Отёки сошли за пару часов
|
118.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 127.37g | Prot: 53.44g | Carb: 30.50g.
Lunch: Миндаль Usda, Фонтолива Масло Оливковое Помас (Font Oliva), Квашеная капуста без сахара, Листья Салата, Сало по-казацки, Кокосовая булочка за 3 минуты, Скрамбл из яиц. Dinner: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Масло Гхи, Гурман Томатна Паста, METRO Chef Кокосовое Молоко, Yumart Спагетти Ширатаки, METRO Chef Сырокопченый Бекон, Фасоль Стручковая, Тушеная говядина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|