Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
209.3 lb
Lost so far: 6.7 lb.
Still to go: 33.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 64.92g | Carb: 145.35g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Кабачковая Икра, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Майонез, Манты. Dinner: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Каждый День Адыгейский Сыр. Snacks/Other: Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Nestle Хрутка, Банан, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iraspas's weight history
|