Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
217.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2023:
|
985 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 113.74g | Carb: 66.60g.
Breakfast: Капучино, Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Самокат Молоко 1,5%, Яичный Белок, Бондюэль Горошек Консервированный. Lunch: Помидоры, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Ого Отруби Ржаные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Джон Джоли Шашлык из Индейки , Джон Джоли Греческий салат. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_geakea's weight history
|