Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 81.36g | Carb: 140.10g.
Breakfast: Клубника, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Маркет Перекресток Геркулес. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Миндаль Миндаль, Клубника, Банан, Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка, Куриные Грудки. Snacks/Other: Перекресток Сыр Адыгейский, Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anncossinpi's weight history
|