Alyona(　˙-˙　)'s Journal, 03 March 2023

Как повысить каллораж и не набрать вес? ( рост 173, 49 кг )

108.0 lb Lost so far: 26.2 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

steady weight

Comments

Постепенно, каждый день прибавляя по 20-50ккал. Даже если в первое время привес будет, то это лишь отёк который спадёт

08 Mar 23 by member: yuriplisetskyy

Alyona(　˙-˙　)'s weight history