Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
200.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
687 kcal
|
Fat: 16.13g | Prot: 14.05g | Carb: 128.51g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хурма, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе Эспрессо. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гречка Отварная. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Апельсин, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
200266's weight history
|