Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
222.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
|
730 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 79.99g | Carb: 68.18g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Капучино, Global Village Салат Айсберг, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lunch: Минтай, Огурец (с Кожурой), Каждый День Брокколи, Картошка с грибами. Dinner: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Global Village Салат Айсберг, Минтай. Snacks/Other: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_geakea's weight history
|