|
И таааак, выходные на 23 февраля набрала, мой мужчина ел и я поддержала, пусть хоть немного, но поддерживала 🤦🏼♀️
А ещё, он сказал, что у его мамы пунктик на счёт веса и она всегда радовалась, когда он худел, если поправлялся, приедет она в Москву где-то через 6-9 месяцев, я должна за это время скинуть 20кг и мужчину своего похудеть, но пока мы не живём вместе, буду худеть себя 😁
+ещё одна мотивация в копилочку 😁
|
174.6 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 41.92g | Carb: 191.75g.
Breakfast: Варенье, Брест Литовск Сметана 15%, Обычные Блины. Lunch: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Пятерочка Чиабатта , Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса. Snacks/Other: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Коркунов Конфета. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|