Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
235.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 81.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 63.36g | Carb: 108.93g.
Breakfast: Grow Food Яичный Скрэмбл, Эконива Сыр Щучанский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гуакамоле с Помидорами, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий. Dinner: Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Вареное Яйцо, Перекусовъ Хумус Классический, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Эконива Сыр Щучанский, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Перекресток Гренки Волнистые. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|