Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
651 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 19.68g | Carb: 80.59g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бековский Лукум с Клюквой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Яxydeyu's weight history
|