Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
2110 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 145.61g | Carb: 171.94g.
Breakfast: Leor Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо, Пестравка Сметана 10%, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Жареные 2023.02.23. Lunch: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Dr. Korner Хлебцы, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Коркунов Шоколадные Конфеты, Сметанин Сметана 15%, Куриное Филе 2023.02.18, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Ашан Сыр Топленое Молочко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|