Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
164.7 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 101.37g | Carb: 154.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Летний День Молоко 3,2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|