Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
259.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2023:
|
2965 kcal
|
Fat: 127.35g | Prot: 167.34g | Carb: 283.12g.
Breakfast: Аланталь Сыр Колбасный, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Икра Горбуши. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Окей Салат Витаминный, Окей Плов с Курицей, Окей Минтай Жареный, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Булгур (Вареный), Окей Окунь Морской Жареный, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Додо Пицца Додстер Острый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
gaining 5.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|