Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
246.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2023:
|
3822 kcal
|
Fat: 164.83g | Prot: 159.47g | Carb: 415.93g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Черникой , Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Майонез, ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами, Русский Хлеб Хлеб Черный, Greenbox Борщ с Индейкой, Мёд. Dinner: Кофе с Сахаром, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Лукашинские Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Апельсиновая, RIOBA Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Italiani Пицца Ветчина+Грибы , Папа Джонс Пицца Пеперони, Яблоко, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Черемушки Слойка с Сыром, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2728 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•SuNbeam***🥝🥝🥝's weight history
|