Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
251.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2023:
|
2359 kcal
|
Fat: 131.31g | Prot: 110.73g | Carb: 187.25g.
Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, Bonvida Мини-Салями со Вкусом Бекона, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Heinz Соус Цезарь для Салата, Куриная Грудка Вареная, Салат Айсберг. Snacks/Other: Банан, Черемушки Слойка с Сыром, Правда Кофе Манго Лимонад. more...
|
|
2932 kcal
|
Activities & Exercise:
шаги - 3 hours and 8 minutes, Resting - 12 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•SuNbeam***🥝🥝🥝's weight history
|