Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
109.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2023:
|
2579 kcal
|
Fat: 116.11g | Prot: 136.56g | Carb: 245.24g.
Breakfast: Чит Мил, Главпродукт Сгущенка с Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Lunch: Сырный Мастер Сыр Сливочный, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Обычные Блины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|