Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 77.03g | Carb: 152.53g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Яблоко Голден, Творожная Запеканка, Чай с Сахаром. Dinner: Апельсин, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_elizabethhh_'s weight history
|