Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
192.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 67.11g | Carb: 146.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Lunch: Помидор Соленый, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Дмитрогорский Продукт Колбаса Варено-Копченая, Хлеб. Dinner: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetochkag1964's weight history
|