Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
1867 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 98.89g | Carb: 149.33g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 20%, Ikea Блинчик, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Окское Яйцо. Lunch: Protein Donut, Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ВкусВилл Говядина Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, SPAR Кешью, Миндаль Миндаль, Мартини Просекко, ВкусВилл Хурма Сушёная, Азбука Вкуса Голубика, Глобус Форель Слабосоленая, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenananana's weight history
|