Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
160.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 54.37g | Carb: 185.30g.
Breakfast: Петрохлеб Печенье Песочное, Гречка Отварная, Сосиска. Lunch: Сгущенка, Груша, Груша, Мандарины, Колбасофф Тушеная Капуста, Красный Октябрь Алёнка, Обычные Блины. Dinner: Добрянка Конфеты, Щи с Мясом, Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Цветная Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|