Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 71.50g | Carb: 107.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Першинский Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Тушеная, Винегрет, Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Бутерброд, Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Окей Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Мэри Корзиночка с Белковым Кремом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_irinabest_'s weight history
|