Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
107.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2023:
|
1821 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 100.16g | Carb: 113.52g.
Breakfast: Evolution Food Бронекофе. Lunch: Сернурский Сырзавод Эклер с Лимонной Начинкой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо, ЭГО Простокваша Мечниковская, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, ЭГО Кефир 2,5%, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|