Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 86.38g | Carb: 180.48g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка с Овощами. Dinner: Суп Овощной, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Апельсин, Гранат, Киви. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_barboriska_'s weight history
|