Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
150.8 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 104.43g | Carb: 59.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|