Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
142.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 131.22g | Carb: 140.09g.
Breakfast: Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фасоль Стручковая, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Останкино Карбонад Юбилейный, Пятерочка Яблоко Красное , Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Папа Может Ветчина . Dinner: Fruktoteka Желе Фруктовое, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shimchykevich's weight history
|