Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
108.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2023:
|
2148 kcal
|
Fat: 111.40g | Prot: 92.38g | Carb: 211.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, ЯХК Хлеб Мультисид, Сливочное Масло, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, ЭГО Простокваша Мечниковская. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Куриная Грудка Отварная, Запеченный Картофель. Dinner: Evolution Food Бронекофе, Арзамасский Хлеб Торт Сметанник, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, ЭГО Простокваша Мечниковская. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|