Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
238.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 36.58g | Carb: 118.59g.
Breakfast: Хумус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Майонез. Dinner: ВкусВилл Ролл с Огурцом, Ролл с Креветкой. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Картошка с Начинкой в Шоколадной Глазури, Азбука Вкуса Пирожное Даккуаз Фисташковое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
l’egoiste romantique's weight history
|