Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
112.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2023:
|
696 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 51.48g | Carb: 61.67g.
Breakfast: Яичница, Nescafe Dolce Gusto Американо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle. Lunch: Личи. Dinner: Tess Чай Чёрный, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Помидоры, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, ВкусВилл Медальоны из Тунца . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyona( ˙-˙ )'s weight history
|