Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
113.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2023:
|
2336 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 143.33g | Carb: 239.61g.
Breakfast: Магнит Лук Репчатый, Куриное Филе 2023.02.10, Магнит Айва, Магнит Морковь Вареная, Домик в деревне Сметана 10%, Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Славица Мороженое Панда, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Северное Молоко Молоко 2,5%, Йогурт Домашний 2023.01.28, Magda Пряники Глазированные с Малиновой Начинкой. Dinner: Печень Говяжья 2023.02.12, Картошка Вареная, Пятерочка Редис, Морковь, Ашан Сыр Топленое Молочко, Dr. Korner Хлебцы, Акконд Десерт Фараделла. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|