_elizabethhh_'s Journal, 11 February 2023

162.3 lb Lost so far: 20.7 lb.    Still to go: 54.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1039 kcal

Fat: 41.28g | Prot: 82.76g | Carb: 81.24g.   Breakfast: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Farfor Роллфер с Креветками. Snacks/Other: Груша, Lipton Холодный Зелёный Чай. more...

1793 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...