Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2023:
|
2039 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 126.01g | Carb: 187.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Leor Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе 2023.02.08, Магнит Баклажан, Магнит Томаты Свежие, Авокадо. Lunch: Milsani Молоко 3,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Dinner: Брест Литовск Сыр Королевский, Ашан Киви, Окей Грейпфрут Отборный, Гастроном Скумбрия Жареная, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|