Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
163.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 83.17g | Carb: 84.85g.
Breakfast: Слобода Майонез, Гречка Отварная, Яичный Белок. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Вермишель, Глобус Сардельки. Dinner: Грецкие Орехи, Морской Окунь. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Колбаса Докторская. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|